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胃酸,酸根,葡萄糖,吸收率,乳酸

提問: 補鈣問題 問題補充: 1、吃補鈣保健品容易得膽結石，這種說法正確嗎？2、吃什么樣的補鈣品最好？2008-07-14 21:15 具體來說吃碳素鈣怎么樣？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出醫學上根據補鈣劑的發展分為三代： 第一代產品：以無機鹽為主，包括碳酸鈣、活性鈣。這類產品在胃的消化過程中，溶解度低和吸收率都比較差，并且需要消耗大量的胃酸，對胃腸道刺激比較大，可引起便秘等癥。 第二代產品：以有機酸鹽為主，包括乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等。這類產品必須溶解或經胃酸消化成鈣離子，才能吸收，而且依賴維生素D參與。另外，這類鈣制劑有機酸根在人體內蓄積可產生不良反應，如乳酸根可使人乏力，葡萄糖酸根分解為葡萄糖，對既缺鈣又患糖尿病者不利。 第三代產品：有機酸螯合鈣，以L-天門冬氨酸鈣為主。左旋結構，溶解度高，脂溶性好。這類產品無需經胃酸消化成為鈣離子，而是鈣及其氨基酸螯合體完整的被腸道細胞直接吸收。臨床研究證明螯合物的吸收大于一般離子吸收，氨基酸螯合鈣是一種安全有效的補充鈣缺乏的途徑，其人體吸收率通常可以達到90%以上，屬于高效鈣營養強化劑。要選擇適合自己的一種好鈣。生活中我們經常建議合理飲食來補鈣。但對于那些工作繁忙，很難做到合理搭配飲食的缺鈣人群來說，選擇正確的鈣補品迫在眉睫。當前的鈣補品除了分子鈣和離子態的鈣之外已有了第三種存在方式，那就是“螯合鈣”。螯合鈣顛覆傳統補鈣理念，采用國際先進的酶工程技術，使原鈣以離子態存在完全轉化為螯合態存在，且鈣的吸收性大為增強。此外，螯合鈣還含有多種生物活性因子，通過人體內分泌系統，也協助促進鈣的吸收。 樂力是不錯得選擇！