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夜盲,桑椹,心性,枸杞,有效

提問: 健康 問題補充: 請問，有什么方法延緩眼睛老花？ 医师解答: 冷水洗眼 清晨起床后，用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中 1—2分鐘，然后擦臉部及眼肌，再用雙手輕輕搓揉20—40次。 經常眨眼 平時一有空就一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼，增進眼球的滋潤；閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉會兒再放松，如此反復操作。 熱水敷眼 每天晚上臨睡前，用攝氏40—50度的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭身上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1—2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。 中藥泡服 中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，當茶飲。可滋補肝腎、清肝明目。注意服用期間不宜進食辣椒及酒類。老花眼的辨癥飲食療法 老年肝虧損，精氣不足，難以養目，常出現老眼昏花而影響視力。這種功能性退行性視力減弱，可用古食療方延緩其視力進一步衰退。這些方劑對夜盲癥、視神經萎縮、中心性視網膜炎、初期白內障，也有一定治療和預防作用。 1、胡蘿卜粥取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。此方為《本草綱目》介紹，可常服，有益無損。尤對夜盲效佳。 2、雞肝羹取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。 3、桑椹糖取500克桑椹搗，泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色并能拔細絲時，傾倒在涂有麻油的大理石石板上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。 4、醬醋羊肝將羊肝洗凈切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此方可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常有的桌上菜。 5、二子雞頭湯取青葙子30克，女貞子30克，與兩個雞頭同煮服。此方對肝血虛，虛火上浮所致的眼疾有效，高血壓者頭昏尤宜。 6、紅肝丸取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡少許，蒸丸服。此方對血虛兼瘀者適宜；對白內障術后眼中血絲，有提前散盡的作用。 7、枸杞蛋用枸杞20克，與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。參考資料：http://www.120eye.com/index/laohuayan/