小腿,腰椎,注意,肌肉,都是

提問: 腿酸是怎么回事 問題補充: 我的小腿整天酸,晚上都影響睡覺,不知怎么解決 医师解答: 主要是因為體內有寒濕之氣,月經與腿酸都是相互關聯的,月經調理好了你會發現腿也不會酸了。平時注意注意防寒保暖,不吃寒涼的食物,每晚用熱水泡腳半小時,最好用桶泡,平時多吃些補氣養血的食物。小腿肌肉經常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力,這可能是小腿供血不足,以及筋骨長期勞損所致。 缺乏鈣及維生素,可服用高鈣片治療,平時注意休息及多食蔬菜水果。小腿酸脹也可能和腰椎有關系,有條件應該拍X光片或做腰椎CT,看有沒有腰椎間盤突出的情況。
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