你的,腿部,必要,肌肉,要注意

提問: 踢腿后大腿根部疼痛 問題補充: 前一陣練習拉伸運動,踢腿后,大腿根部內側有些疼痛,是不是拉傷了啊,有沒有可能是附件炎呢?但白帶又正常的。我該如何治療?能不能自己通過按摩和推拿治好啊2008-07-15 22:04 怎么沒人回答啊 医师解答: 相信你聽到過這樣的話:"久坐傷肉,久立傷骨"的話吧.正由于你的職業缺少必要的運動關系,所以你缺少必要的鍛煉從而造成的肌肉消極反應,疼的時候注意不要急著做太大的運動,后期慢慢的每天多增加一些鍛煉會恢復起來.以后要注意多抽出一些時間來增加一些腿部的鍛煉,例如,可以跑跑步啊,騎騎車等等的淺步運動來加強腿部肌肉的必要鍛煉來強健你的腿部力量不足問題.
創作者介紹

weeroer

weeroer 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()